恶性贫血表现为头晕、疲劳、活动后气短、心悸和面色苍白,这是由于维生素b12缺乏的隐性发作。重度贫血患者可出现轻度黄疸,也可出现白细胞减少和血小板减少。偶尔,病人可能有感染和出血的倾向。建议平时多吃些含铁和蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。
缺铁性贫血常见的症状有乏力、指甲缺乏光泽、反甲、头晕等。缺铁性贫血的主要原因是铁需求量增加和铁摄入不足、铁吸收障碍或铁流失过多,常见于妊娠、女性月经过多、营养不良、慢性消耗性疾病等。建议尽量避免辛辣刺激性食物,多吃富含铁的食物,及时补充营养。
慢性贫血的症状是出现面色苍白、全身无力、夜间睡眠障碍、失眠多梦、盗汗等。有些慢性贫血患者会出现指甲异常、脱发、发黄等。贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收。
缺铁性贫血是由于体内储存的铁不足,影响血红蛋白的合成而引起的贫血。贫血时会出现皮肤发黄、头晕、眼睛发黑,但没有面色红润。出现这种情况时,要注意加强营养,多吃些有营养的食物,如肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等,加以改善。贫血严重时,可将硫酸亚铁与维生素C一起服用进行治疗。严重贫血或心功能不全者应多次少量输血。注意补充维生素E,补充富含高蛋白和铁的食物。坚持补铁,根据血象检查随时调整剂量。口服铁应在餐中或餐后少量服用,以减少胃肠道反应。
女性轻度贫血的临床表现是面色苍白、全身无力、夜间睡眠障碍、失眠多梦、盗汗等。有些贫血患者会出现指甲异常、脱发、发黄等。缺氧贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收。