单纯性缺铁性贫血怎么办呢

单纯性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。

单纯性缺铁性贫血又称小细胞色素减退性贫血。是人体对铁的需求和供给失衡，导致体内铁含量不足，导致红细胞缺铁，最终导致缺铁性贫血。主要原因是婴幼儿辅食不足、青少年偏食、女性月经量过多，以及一些疾病因素，如胃大部切除术、各种慢性失血、慢性腹泻、萎缩性胃炎等。

缺体性贫血可以分为单纯性缺铁性贫血和非单纯性缺铁性贫血，单纯性确铁性贫血就是机体的需求铁量增加，铁的摄入不足或者是铁的吸收障碍，或者是慢性失血等原因导致的一个铁缺乏，有别于机体的缺乏。单纯缺铁性贫血的表现可能包括疲劳、乏力、头晕、心悸、呼吸急促、皮肤苍白、头发脱落或变得干燥、脆弱，以及指甲出现纵向条纹或匙状甲。此外，患者可能出现注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定等症状。在儿童中，缺铁性贫血还可能导致生长发育迟缓和学习能力下降。治疗通常包括铁剂补充和饮食调整，增加富含铁的食物摄入。

血红蛋白低于正常范围下限的缺铁性贫血的化验单主要有两部分，一是血常规，二是贫血指数。血常规会显示血红蛋白低于正常范围下限，平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞浓度都低于正常范围下限，也就是说血常规会显示小细胞色素减退性贫血。另一个方面是指贫血指数，即铁蛋白、叶酸和维生素B12。缺铁性贫血患者的贫血指数会表现为铁蛋白明显下降。叶酸和维生素B12正常。

缺铁性贫血是最常见的一种贫血。由于体内缺铁，血红蛋白合成减少，导致缺铁性贫血。所以治疗缺铁性贫血的关键是补铁，首选口服铁剂。如果没有消化性溃疡，可以选择硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物口服。一般口服铁剂两到三周后血红蛋白会升高。对于不能耐受口服铁剂的人，可以使用静脉铁剂。但治疗缺铁性贫血最重要的是找出缺铁性贫血的原因，排除一些慢性出血引起的缺铁性贫血。