全身无力头晕腿发软的原因很多，如血压极低、血压极高、血糖极高、电解质紊乱、血钾、钙紊乱等。贫血也会导致全身无力、头晕、腿发软，所以很难仅凭症状就确定是哪种全身性疾病。建议先做基础检查，找到病因，以免错过最佳治疗时机。平时要注意合理膳食，注意休息，尽量避免熬夜。
浑身无力腿发软是过度劳累、睡眠不足、营养不良、低血糖、贫血等原因。
1、过度劳累：长时间进行重体力劳动或高强度运动，会导致体力消耗过大，肌肉出现劳损，进而引发浑身无力、腿发软的症状。
2、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会导致睡眠不足，机体休息不充分，大脑神经处于疲劳状态，从而引发浑身无力、腿发软的感觉。
3、营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养素，会导致身体机能下降，出现浑身无力、腿发软的症状。
4、低血糖：血糖水平过低时，身体无法提供足够的能量供肌肉和神经系统使用，从而引发浑身无力、腿发软的症状。
5、贫血：贫血会导致体内红细胞数量减少，身体缺氧以及肌肉缺氧，进而出现浑身无力、腿发软的症状。
日常饮保持充足的睡眠时间，改善睡眠质量。均衡饮食，摄入足够的营养素。