缺铁性贫血通常是因为身体对于铁的需要量增加而摄入不足导致的。如果饮食中缺少含铁食物,就容易导致缺铁性贫血。铁吸收不良,缺铁性贫血由于铁吸收障碍,贫血与饮食有很大关系。建议平时要多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。
造成缺铁性贫血的原因可能是因为身体铁元素的摄入量不足或铁丢失。通常主要是从食物中摄取,一些患者长期吃素,不吃肉,这样就会出现铁的摄入不足,从而导致贫血。有些患者平时也吃含铁的食物,但是有一些坏习惯,如喝茶、咖啡和牛奶,这会影响铁的吸收,导致长期缺铁。所以平时的生活习惯也是很重要的,不要去食用抑制铁吸收的食物。
缺铁性贫血是临床常见的贫血。贫血的主要原因是:造血原材料的摄入减少。例如,不吃含铁的食物或素食主义者不吃肉会减少铁的摄入,胃肠道的消化和吸收功能也会降低。例如,胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡或胃肠道肿瘤会导致胃肠道铁吸收失败和失血。
缺铁性贫血分为三个阶段。第一阶段为铁还原期,主要表现为血清铁蛋白降低,提示体内铁减少,属于缺铁状态。在第二阶段,血红蛋白合成减少,这表明转铁蛋白的饱和度降低,体内储存的铁被耗尽。在这两个阶段中,出现了缺铁的潜在危险,但没有出现明显的贫血现象。在第三阶段,血红蛋白浓度下降,这是缺铁性贫血最明显的症状。
女性缺铁性贫血的原因有铁的需要量增加而摄入不足,在快速生长的婴儿和儿童、月经过多、孕妇和哺乳期妇女中,铁需求增加。如果饮食中缺少含铁食物,就容易导致缺铁性贫血。铁吸收不良,缺铁性贫血由于铁吸收障碍,贫血与饮食有很大关系。建议平时要多吃些含铁的食物以及新鲜的水果,补充维C。