缺铁性贫血要注意不要熬夜，熬夜会减缓身体的代谢速度，从而使贫血更加严重。不要吃不易消化的食物，不利于身体吸收，铁难以吸收，也会加重贫血。建议最好每天休息八小时，多吃动物肝脏、瘦肉、猪血等含铁食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持体内营养平衡。
缺铁性贫血要注意不要熬夜，熬夜会减缓身体的代谢速度，从而使贫血更加严重。不要吃不易消化的食物，不利于身体吸收，铁难以吸收，也会加重贫血。建议最好每天休息八小时，多吃动物肝脏、瘦肉、猪血等含铁食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持体内营养平衡。
缺铁性贫血治疗时要注意尽量避免熬夜，熬夜会减缓身体的代谢速度，从而使贫血更加严重。不要吃不易消化的食物，不利于身体吸收，铁难以吸收，也会加重贫血。建议最好每天休息八小时，多吃动物肝脏、瘦肉、猪血等含铁食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持体内营养平衡。
缺铁性贫血治疗时要注意尽量避免熬夜，熬夜会减缓身体的代谢速度，从而使贫血更加严重。不要吃不易消化的食物，不利于身体吸收，铁难以吸收，也会加重贫血。建议最好每天休息八小时，多吃动物肝脏、瘦肉、猪血等含铁食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持体内营养平衡。
缺铁性贫血在生活上应注意：痔疮引起的便血或月经量增加、月经周期缩短、经期延长等变化都会引起缺铁性贫血。任何原因引起的贫血都会导致缺氧，人体器官和组织长期缺氧可能导致功能改变或损害。多吃富含铁的食物，如动物内脏、红枣等。平时要避免剧烈运动，要适量运动。
缺铁性贫血TS是指转铁蛋白饱和度，也就是血清铁与转铁蛋白结合能力的比率。正常范围为33%-55%，转铁蛋白饱和度可以反映转铁蛋白的利用率。转铁蛋白饱和度降低在缺铁或缺铁性贫血中比较常见，转铁蛋白饱和度升高在铁利用障碍中较常见，如再生障碍性贫血、铁粒细胞性贫血和血色素沉着症。