贫血可以多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，补充维生素，促进铁的吸收，可以使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
贫血可以多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，补充维生素，促进铁的吸收，可以使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
贫血在治疗中，需要明确具体病因再进行治疗：1.、缺铁贫血：缺铁贫血病情较轻时，不需要服药，但要及时调整饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。缺铁贫血病情严重时，需要服用铁剂进行治疗。2、再生障碍性贫血：再生障碍性贫血需要用免疫抑制剂治疗，必要时进行造血干细胞移植。3、溶血性贫血:溶血性贫血治疗主要是因为病因，严重者需要输血等。注意饮食的多样化，避免偏食挑食，做到营养均衡，多吃富含维生素c的食物。
贫血可以多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，补充维生素，促进铁的吸收，可以使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。
中度贫血可以通过补充铁剂、补充维生素B12和叶酸、补充激素等治疗方法。1、补充铁剂：对于缺铁引起的小细胞低色素性贫血，可给予硫酸亚铁和琥珀酸亚铁。2、补充维生素B12和叶酸，巨幼细胞贫血有良好疗效。3、补充激素：雄激素如司他洛尔和糖皮质激素乳可用于治疗再生障碍性贫血和溶血性贫血。建议患者应该保持良好的情绪，在日常饮食中多吃易消化的流质食物，避免油腻和辛辣的食物。注意休息，不能劳累过度。
贫血可以多吃些补血的食物，比如鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，要注意营养均衡，避免挑食，适当补充营养。可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收。平时一定要及时调整饮食习惯，可以适当做一些运动，提高身体的免疫力。