缺铁是什么原因造成的

缺铁通常是因为身体对于铁的需要量增加而摄入不足导致的。如果饮食中缺少含铁食物，就容易导致缺铁。缺铁与饮食有很大关系，建议平时要多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。也可以多吃些新鲜的水果，比如橙子、香蕉、猕猴桃等，促进铁的吸收。