微细胞贫血主要原因是缺铁性贫血或者地中海贫血。对于地中海贫血是一种由基因突变引起的遗传病，除骨髓移植外的其他治疗方案相对有限。对于缺铁性贫血，建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、猪血、豆制品等，也可以多吃点水果促进铁的吸收。
贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为血红蛋白浓度或红细胞计数低于正常范围。主要分为以下几类：
1.营养不良：长期饮食不均衡，特别是缺乏铁、叶酸、维生素B12等造血原料，这两种维生素对于红细胞的生成至关重要。缺乏时，会导致巨幼细胞性贫血，表现为红细胞体积增大但数量减少。
2.红细胞破坏过多：这主要见于溶血性贫血，红细胞在体内被过早破坏，超过了骨髓的代偿能力。
3.失血过多：外伤、手术、慢性失血性疾病或女性月经量过多等都可能导致失血性贫血。失血会减少体循环血量，进而引发贫血。
4.骨髓造血功能异常：骨髓是产生红细胞的主要场所，骨髓疾病（如再生障碍性贫血）、骨髓被恶性肿瘤侵犯等情况，均能引起贫血。
5.遗传因素：某些遗传性疾病，如地中海贫血、镰状细胞贫血等，会影响血红蛋白的结构或红细胞的寿命，从而引发贫血。
6.慢性疾病：长期炎症、肾脏疾病、肿瘤等慢性疾病可通过不同机制影响红细胞生成，导致贫血。
综综上所述，贫血的成因复杂多样，需要根据患者的具体情况进行诊断和治疗。