黄体功能障碍可以进行中药的调理，黄体功能障碍的中医症候为肾阴不足、肾阳虚衰、肝经郁热等。中药选择杜仲、复盆子、党生、沙苑子等等药材，1副/天服用，月经期间停止服用，即可达到增加黄体功能的效果。无论是西药调理还是中药调理，平时饮食都要注意加强营养，注意不要吃辛辣生冷的食物，以免影响治疗效果。平时多吃黑豆、姜汤、羊肉、红薯、板栗、红枣、桂圆、枸杞、红糖及新鲜蔬菜、水果等。
睡眠障碍的几种常见治疗方法：
1.保持良好的睡眠习惯：建立规律的作息时间，每天保持相同的入睡和起床时间，避免午睡过长，限制咖啡因和酒精的摄入，营造舒适的睡眠环境。
2.行为治疗：包括认知行为疗法和睡眠限制疗法。认知行为疗法通过改变不良的睡眠观念和习惯，帮助患者树立正确的睡眠态度和行为；睡眠限制疗法则是通过限制患者的睡眠时间，逐渐调整睡眠时间和睡眠质量的平衡。
3.心理治疗：因情绪焦虑、抑郁导致的睡眠障碍，进行心理疏导和治疗，缓解内心的焦虑、紧张和恐惧，有助于改善睡眠质量。
4.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来帮助改善睡眠，如艾司唑仑、唑吡坦等。但需注意，药物治疗应遵循医嘱，避免长期依赖。
5.生活方式调整：适量运动、均衡饮食、保持良好的心态等也有助于改善睡眠障碍。睡前可进行放松活动，如泡脚、听柔和音乐等，避免过度用脑和情绪波动。