刮痧是将刮痧板在皮肤上来回移动，使皮下出血，促进机体新陈代谢，皮下出血后必然呈紫红色。颜色深有大小不一的斑块时，表现为懦弱且淤血严重，紫黑色暗结核，表现为体内淤血严重。深紫色结核表示身体湿热状况严重。刮痧后，局部皮肤需要加热，短时间内局部不要接触水。根据自己的情况，也可以选择拔罐或刺络的方法，消除身体中的寒湿和淤滞。
刮痧后出现的黑色疙瘩，通常与身体内的血瘀或湿气过重有关。当身体出现血瘀时，刮痧的刺激能够促使经络畅通，帮助淤积的血液通过毛孔排出，形成黑色的疙瘩，这是身体自我调理的正常反应。另一方面，若患者体内湿气过重，刮痧时同样会对经络产生积极刺激，加速湿气的排出，这一过程也可能导致黑色疙瘩的出现。无论是血瘀还是湿气过重，出现黑色疙瘩均属正常现象，无需过分担忧。但请务必注意保暖，避免着凉，以确保刮痧效果得到最佳发挥。