经常上火主要有两个原因。 一是外界环境造成的，包括风、寒、热、湿、燥、火。 二是躯体劳损所致，常见于性生活过于频繁、精神压力过大、脏腑失调等。 工作环境、生活环境太热，平时饮食爱吃热辣椒、热带水果等，会引起人体起火，引起咽喉肿痛、牙龈出血、口舌糜烂等。
经常上火主要有两个原因。 一是外界环境造成的，包括风、寒、热、湿、燥、火。 二是躯体劳损所致，常见于性生活过于频繁、精神压力过大、脏腑失调等。 工作环境、生活环境太热，平时饮食爱吃热辣椒、热带水果等，会引起人体起火，引起咽喉肿痛、牙龈出血、口舌糜烂等。
经常上火可以在药物、食物、生活起居等方面调理。 根据原因的不同，点燃的方法也不同。 容易上火的人，阴虚体质很多。 人阴液少，阳光强烈，一旦被外邪侵害，容易进去，吃辛辣食物容易上火。 对此，平时可以避免辛辣食物，多吃耐寒的食物，吃莲子百合粥等进行食疗。 平时也可配制滋阴清热的中药治疗。 也可口服玄麦甘橙颗粒、口炎清颗粒等中药治疗。
经常上火中医学的角度来说，身体体质往往虚脱上火，肾虚、气虚、血虚、阴虚等因素导致体内起火。从西医角度来说： 1、最常见的因素是机体免疫力减退，或机体抗病能力减退。 2、经常上火。 另外，体内维生素不足与微量元素有关，因此在体内离子失调和微量元素不足的情况下，也会出现上述临床症状和表现。
经常上火， 上火时可服用黄连上清片、牛黄解毒片等治疗。 并应饮食上调节，避免辛辣的剌激食品，避免油腻，避免饮酒，避免海鲜，避免荤腥、发烫，保持大便通畅、心情舒畅等。 以柔软易消化的食品为中心，尽量减少油炸食品和辛辣食物。 其次，要注意多摄取水分促进新陈代谢，加速毒素的排泄和散热。 患者可以补充银耳、百合、桑葚或龟肉滋阴的食物，患者症状可能会好转。 而且，患者不要吃绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等冷食。 另外，也不要吃韭菜、羊肉、狗肉、高粱、龙眼等助阳食物。 杏尽量不吃或不吃。
嗓子上火与细菌感染和病毒感染有一定关系，建议先多休息，再进行针对性治疗。 如果是病毒引起的喉结，可以口服口服液或抗病毒口服液进行调理。 病情严重、单纯饮食调理效果差者需去耳鼻喉科就诊。 就诊后进行血常规、喉镜检查有助于判断病情严重程度。 在治疗方面，大多数患者需要选择药物治疗，比较常用的是口服中药，部分患者还可以雾化治疗，需要定期复诊，需要观察效果。