总胆固醇偏高和LDL偏高首先需要注意是否患有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等。多吃菠菜、韭菜、芹菜、香蕉、苹果等富含维生素和粗纤维的食物，睡前口服辛伐他汀降脂，进行低脂低油饮食，蛋黄分类。平时不吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝热水。
总胆固醇偏高的原因有饮食因素、生活方式因素、遗传因素、疾病因素、药物因素等。
1、饮食因素：长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，会导致血液中胆固醇含量增加。
2、生活方式因素：久坐不动或运动量不足，会降低身体的新陈代谢率，导致脂肪和胆固醇在体内堆积。而且肥胖是总胆固醇偏高的重要危险因素，因为肥胖者体内脂肪组织过多，会增加胆固醇的合成和储存。
3、遗传因素：家族中有高胆固醇血症病史的人，其子女患高胆固醇血症的风险也会增加。并且一些遗传基因变异可能导致胆固醇代谢障碍，使体内胆固醇水平升高。
4、疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能减退等，这些疾病会影响胆固醇的合成、代谢和排出。而且肝脏和肾脏是胆固醇代谢的重要器官，肝肾功能受损会影响胆固醇的代谢和排泄。
5、药物因素：如糖皮质激素、口服避孕药、β-肾上腺素阻滞剂等，可能影响胆固醇的代谢和排泄，导致总胆固醇升高。一些药物之间可能发生相互作用，影响胆固醇的代谢。
如果发现总胆固醇偏高，应及时就医并查明原因，在医生的指导下进行针对性的治疗和生活方式调整。
总胆固醇偏高可能是高血脂。
总胆固醇偏高是血脂高的范畴之一，即总胆固醇偏高可以视为血脂增高的一种表现，但血脂增高并不完全等同于总胆固醇偏高。
血脂是血浆中所有脂质的总称，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。总胆固醇是血脂中的一项重要指标，它主要是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和。当总胆固醇水平超过正常范围时，就被称为总胆固醇偏高。
因为总胆固醇是血脂的一种，如果总胆固醇高，就说明血脂高。高血脂容易引起高血压、脑梗塞、心肌梗塞等，对身体会有一定的影响，所以要在医生的指导下治疗。一般可以通过口服药物或饮食调理，比如可以口服阿托伐他汀和降脂宁来治疗。
胆固醇偏高对人体健康可能产生心血管疾病风险增加、肝脏损伤、影响胰岛功能、生活质量下降等危害。
1.心血管疾病风险增加：高胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平升高，是动脉粥样硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇在血管壁沉积形成斑块，逐渐导致血管狭窄，增加心脏病发作和脑出血的风险。
2.肝脏损伤：胆固醇的合成和分解代谢主要在肝脏进行，当胆固醇偏高时，肝脏负担加重，可能导致肝细胞受损，引发脂肪肝、肝硬化等疾病。
2.影响胰岛功能：高胆固醇可能通过多种机制影响胰岛β细胞功能，增加2型糖尿病的发病风险。
4.生活质量下降：胆固醇偏高可能导致头痛、头晕、胸闷等不适症状，影响日常生活和工作效率，增加心理压力，降低生活质量。
建议定期检查血脂，采取健康饮食、适量运动，以及必要时可以遵医嘱使用奥利司他胶囊、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀分散片等药物进行治疗，以维持良好的血脂水平。