后背疼痛可能源于颈部扭伤、落枕，颈椎病导致的退行性改变牵拉到脊神经后支，风湿性疾病的侵犯，以及脊椎问题如退行性病变、骨折或错位等。此外，肌纤维组织炎、肋间神经痛等也可能引起后背疼痛。具体原因需结合个人病史、症状、体征进行综合判断。若疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。缓解疼痛可以使用毛巾包裹热水袋，热敷于疼痛的部位，一般热敷15-20分钟。若疼痛无法缓解，可使用双氯酚酸钠或活血通络膏、消痛贴膏等外用药物进行局部治疗。
睡醒后后背疼可能由多种原因引起，主要包括以下几点：
1.不良睡姿：睡觉时长时间保持一个姿势，导致局部受压，血液循环不畅，从而引发疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，适当活动即可缓解。
2.肌肉劳损：长期弯腰工作或坐姿不正确，可能导致背部肌肉劳损，出现疼痛症状。建议注意休息，调整工作姿势，适当进行背部肌肉拉伸和放松。
3.颈椎病：颈椎病患者颈部血液循环可能受到影响，压迫神经，导致背部疼痛。这种情况下，需要及时就医，并在医生指导下进行治疗。
4.筋膜炎：筋膜组织发生炎症改变也可能导致背部疼痛。患者可以在医生指导下使用相关药物进行治疗。
5.床及枕头问题：床板过硬或过软、枕头高度不合适等也可能导致睡醒后背部疼痛。建议调整床和枕头。