要缓解胆囊炎引起的疼痛，可以采取以下方法：首先避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的饮食，以减轻胆囊的负担。其次卧床休息，保持安静舒适的环境，有助于缓解疼痛。可以使用热敷或冷敷的方法来缓解疼痛，具体选择取决于个人的舒适度。如果疼痛持续或加重，可以在医生的指导下使用镇痛药物，但需注意药物使用的剂量和时长。多喝水有助于稀释胆汁，减轻胆囊的负担，缓解疼痛。如果以上方法无法缓解疼痛，或胆囊炎反复发作，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
急性胆囊炎时，主要是右侧肋部疼痛。如果有急性疼痛，应该先禁食，急性胆囊炎患者应立即停止进食和饮水，以减少胆囊的刺激，降低胆汁分泌，有助于减轻疼痛。
在此基础上遵医嘱服用如熊去氧胆酸片，有助于溶解胆汁内的有形成分，缓解胆汁淤积，同时消炎止痛。
以上措施需根据患者的具体情况和医生的建议进行，切勿自行用药或延误治疗。