胃不舒服时，可以考虑使用熏艾作为辅助治疗手段。熏艾是中医外治法之一，具有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等多种功效。对于肠胃不好的患者，熏艾可以通过熏烤腹部和腰部的穴位，发挥温中补虚的作用，有助于缓解胃部不适。熏艾并非万能之法，其效果可能因个体差异、病情轻重等因素而异。在熏艾过程中，需要注意不能受风受凉，且室内温度不能骤冷骤热。此外，熏艾并不能直接替代药物治疗，对于胃不舒服的患者，建议在医生指导下进行药物治疗，并结合熏艾等方法进行综合治疗。
胃不舒服反酸时可以吃苹果，但应适量食用，并根据个人体质和病情观察身体反应。
胃部不适和反酸症状的出现往往与胃酸分泌过多或胃黏膜受损有关。苹果属于碱性食物，能在一定程度上中和胃酸，如果是轻度的胃部不适，适量食用苹果可能有助于缓解症状，并且苹果中的果胶成分能够帮助吸附胃酸，减轻胃部刺激。但是每个人的体质和病情不同，对食物的耐受性也不同。因此，在食用苹果时，应注意观察自己的身体反应。并不是所有胃部不适的情况都适合通过食用苹果来缓解。比如，在胃酸过多的情况下，苹果中含有的一些天然糖分可能会刺激胃酸分泌，反而加重症状。如果在食用过程中出现不适，应该及时停止食用。
所以，苹果作为一种富含纤维、维生素和矿物质的水果，其性质温和，对一般人群的胃部健康有好处，胃不舒服反酸时可以吃苹果，但要适量食用，并且根据个人体质和病情观察身体反应。