嘴苦,医学上称为口苦,可能是多种原因引起的。一种常见的情况是消化系统问题,如胃食管反流病或胆汁反流,这可能导致胆汁进入口腔,产生苦味。口腔卫生状况不佳,如牙周病、龋齿或口腔干燥也可能引起口苦。某些药物副作用、肝功能异常、糖尿病或是压力和焦虑也可能与此症状相关。
日常护理方面,保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙和使用牙线是必要的。多喝水以保持口腔湿润,避免过度摄入咖啡和酒精,这些都可能导致口干。饮食要规律,避免过于油腻或刺激性食物,尤其是如果与胃肠道问题有关的话。
如果嘴苦持续存在,伴有其他症状,如体重减轻、恶心、黄疸等,应及时就诊。