湿气重阴虚火旺的原因是什么

阴虚火旺主要指阴液不足引起的偏火表现，同时伴湿重，湿气在中医多称为湿或湿邪。湿重一般情况阳虚或气虚组合出现，但阴虚也有湿重表现，主要表现在脾胃阴液不足。脾胃阴液不足、运化能力弱，导致水湿滞于体内，表现湿重，使代谢停留在此，导致湿气重。因此，阴虚火旺、湿气重，在药物和食物治疗的同时，必须改善自己的生活习惯。特别是在多喝温水、热水的同时，要加强体育锻炼，提高日常代谢能力，代谢湿气。吃饭要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的东西。因为这些食物会伤害脾胃，加重湿气。