这今年老是缺铁性贫血

老是缺铁性贫血可能是患有其他导致缺铁的疾病。如月经过多、胃肠道疾病等。建议检查后根据病因进行治疗。缺铁性贫血需要补铁治疗，可以服用铁刃片补充铁、蛋白质等造血元素，快速补充血液，改善贫血。多吃补血效果好的食物，如猪肝、瘦肉、等含铁量高的食物，有助于改善血红蛋白。

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血，铁是合成血红蛋白必需的元素，当铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多时，会导致血红蛋白合成减少，形态学表现为小细胞低色素性贫血。老年人由于食欲下降、消化吸收能力减弱以及慢性疾病的影响，更容易发生缺铁性贫血。其表现与一般人群相似，但可能更加隐蔽，因为老年人的体力活动减少，对症状的感知可能不如年轻人敏感。常见的表现包括乏力、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。对于老年人，除了补充铁剂和改善饮食外，还应定期检查血常规，以便及时发现并治疗缺铁性贫血。

老年容易发生缺铁性贫血这是因为食物中铁的摄入不足。许多老年人饮食过轻，很少吃肉，导致含铁食物过少，无法满足人体造血的需要，并可诱发缺铁性贫血。如果进行了肠道手术，导致肠道铁吸收减少，患有慢性消化性的疾病，也会引起这种现象发生。平时要多注意观察身体的状况，重需要去医院进行检查。

老年人缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鲜的水果，促进铁的吸收，建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息，适当的进行一些锻炼，提高身体的免疫力。