缺铁性贫血吃富含什么的食物

缺铁性贫血可以吃一些富含铁的水果，如龙眼、红枣和普通水果。但相对而言，菠菜、芹菜、韭菜、苋菜、蘑菇、木耳等，铁的吸收率较高。此外，贫血患者可以多吃红豆、红糖和红枣，这些都是补血食品，也可以把这些东西放一块加水煮成汤喝。