缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏疾病,它可能导致一系列健康问题,其中失眠是较为突出的一个症状。当人体缺乏铁离子时,血红蛋白的合成会受到影响,导致其在血液中的数量减少。血红蛋白是负责携带氧气的重要成分,其减少意味着血液中的血氧量也会相应下降。这种血氧量的减少会对大脑循环系统造成不利影响,从而影响睡眠质量,导致失眠。除此之外,缺铁性贫血严重时还可能引发其他精神症状,如头晕、耳鸣、记忆力减退等。为了改善这些症状,患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁等药物来补充铁质,同时,日常饮食中也应该增加富含铁的食物的摄入。