缺铁性贫血患者不仅要多吃富含铁的食物，还要摄入促进铁吸收的营养素，同时排除影响铁吸收的因素。缺铁性贫血是一种比较常见的症状，主要是因为体内缺少铁，血红蛋白合成降低所导致的缺铁性贫血，平时可以多吃羊肝、猪肝、海鲜类、黑芝麻等，还可以多吃一些富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收。
缺铁性贫血患者不仅要多吃富含铁的食物，还要摄入促进铁吸收的营养素，同时排除影响铁吸收的因素。缺铁性贫血是一种比较常见的症状，主要是因为体内缺少铁，血红蛋白合成降低所导致的缺铁性贫血，平时可以多吃羊肝、猪肝、海鲜类、黑芝麻等，还可以多吃一些富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收。
鸡汤补缺铁性贫血。鸡汤是一种用鸡肉和洋葱、姜、蒜、枣等配料制成的汤，有很高的营养价值，含有大量的蛋白质和碳水化合物，可以增强身体的免疫力。其中的铁元素还可以改善缺铁性贫血，对气虚血虚引起的头晕头痛有很好的辅助治疗作用。从中医角度来看，鸡汤能补中益气，对气虚引起的胃下垂或肛门下垂现象有很好的疗效。
猪肝补缺铁性贫血。猪肝具有养肝、补血、明目的功效。猪肝富含维生素A，能滋养眼睛，防止眼睛干燥疲劳，具有养肝明目的功效。猪肝富含多种营养素，尤其是铁和维生素，是预防缺铁性贫血的首选。猪肝中的维生素B2还能增强人体免疫力，抗氧化、抗衰老，抑制肿瘤细胞生长。
缺铁性贫血补铁的周期是4个月至6个月。缺铁性贫血的常见原因有很多，如失血、营养不良或缺乏造血原材料。补铁疗法主要分为硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。口服铁或注射铁通常使用约两个月，患者的血红蛋白恢复正常后，继续使用两个月。
缺铁性贫血通常不可以单纯补血。轻度贫血可通过添加更多含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、香菇和木耳等来纠正，不要食用辛辣刺激性食物。中度和重度贫血可通过口服铁治疗，口服困难者也可通过静脉注射铁治疗。在调理期间，还应该做一些有氧运动来调节免疫功能。