缺铁性贫血但铁蛋白高

高铁蛋白水平的异常升高通常与细菌或病毒感染有关，同时也不能忽视肿瘤和自身免疫性疾病的可能性。但值得注意的是，高铁蛋白并不直接等同于贫血的状态。事实上，贫血可以由多种因素引起，例如不健康的饮食习惯和大量的失血。为了预防和改善贫血，我们建议在日常生活中多摄入富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄等动物性食物，以及木瓜、木耳、菠菜等植物性食物。这些食物能够有效补充体内铁元素，帮助改善血液循环，从而预防贫血的发生。