缺铁性贫血的诊断依赖于一系列详细的医学检查和患者症状的综合评估，包括血常规、骨髓象检查、血清铁和总铁结合力等指标的测定。对于轻度缺铁性贫血的患者，通过合理的饮食调整可以有效改善病情。推荐增加富含铁质的食物摄入，如动物肝脏、紫菜和香菜等，这些食物都有助于补充体内铁元素的不足。患者还应注意避免食用可能抑制铁元素吸收的食物，特别是高脂肪食品，以确保铁的有效吸收和利用。通过合理的饮食调整和必要的医学治疗，缺铁性贫血患者可以得到有效的治疗和改善。
判断缺铁性贫血应先进行血常规检查。如果血常规检查显示为小细胞低色素性贫血，发生缺铁性贫血的可能性较大，应高度怀疑为缺铁性贫血。而且缺铁性贫血，眼睑以及口唇都会有发白的现象。
如果铁蛋白显著降低，有助于诊断缺铁性贫血。如果补充铁后血红蛋白和网织红细胞显著增加，可诊断为缺铁性贫血。
如果感到不适，建议及时就医。
缺铁性贫血查血查红细胞、血红蛋白、平均红细胞体积和平均血红蛋白含量。
缺铁会导致缺铁性贫血，血红蛋白合成不足，血红蛋白减少，红细胞数量和体积不足，平均血红蛋白浓度降低。
可以通过饮食补充含铁物质，如猪肝、蛋黄等。也可以口服多糖铁胶囊，它含有丰富的铁，可改善人体缺铁和缺铁性贫血的状况。