缺铁性贫血的患者一般可以刮痧。刮痧可以促进新陈代谢，排除体内毒素。代谢过程中产生的废物需要及时排放，刮痧可以将这些废物刮到体表，使体内的血液变得光滑。同时可以恢复自然代谢活力，放松肌肉，激活络脉。平时应该注意适当地锻炼，多吃补血和补铁的食物，还可以多吃提高血红蛋白的食物。
缺铁性贫血的患者一般可以刮痧。刮痧可以促进新陈代谢，排除体内毒素。代谢过程中产生的废物需要及时排放，刮痧可以将这些废物刮到体表，使体内的血液变得光滑。同时可以恢复自然代谢活力，放松肌肉，激活络脉。平时应该注意适当地锻炼，多吃补血和补铁的食物，还可以多吃提高血红蛋白的食物。
缺铁性贫血能吃海带。海带是一种常见的藻类食物，可以降低血压，海带中所含的铁有一定的补血作用。此外吃海带可以吸收碘，促进甲状腺素的分泌，有助于加速身体新陈代谢，促进血液流动。缺铁性贫血可以通过口服铁补充剂治疗。
缺铁性贫血的患者可以适当吃狗肉。狗肉含有丰富的蛋白质，含有钾、钙、磷、钠、铁和多种维生素和氨基酸，是补血的理想食物。 狗肉营养价值高，可与牛肉和猪肉媲美。 建议吃狗肉时吃维生素c或果汁，促进铁的吸收。平时还可以吃些菠菜，猪肝，鸭血等食物，也可以对贫血起到辅助的效果。
缺铁性贫血通常可以适量吃一些猪肝。因为猪肝富含铁元素，所以经常用猪肝来治疗贫血，也可以补充铁质丰富的动物肝脏和动物的全血性食品，添加丰富的动物肉类，动物内脏，鱼类和蛋类，还应补充新鲜的蔬菜和水果。建议患者不要吃有壳的谷类和生茎叶蔬菜，这些都会影响到铁的吸收。
宝宝缺铁性贫血能喝羊奶。羊奶中的铁含量不高，对缺铁性贫血没有帮助，但平时可以饮用。如果患有缺铁性贫血，可以吃含铁量高的食物，如动物肝脏、动物血液和含铁量高的蔬菜，如木耳、蘑菇、黑豆和大豆，以及红枣，这些对缺铁性贫血都是有益的。