缺铁性贫血患者在面对压力时，病情可能会加剧，因此保持健康的生活方式尤为重要。建议患者在日常生活中，注意调整饮食结构，以清淡为主，适量摄取富含铁质的食物，如动物内脏、红色肉类、血液类食品、红枣和芝麻等，这些都有助于补充体内铁元素。保证充足的休息，避免熬夜，因为疲劳和睡眠不足可能加重贫血症状。在饮食方面，还应选择低盐、低动物脂肪的食物，尽量避免摄入高胆固醇食品。如果发现自己有贫血症状，患者应及时前往医院进行检查和治疗，以确保身体健康。
缺铁性贫血有可能是脾大引起的。
缺铁性贫血主要是由于体内铁元素缺乏，导致血红蛋白合成减少，进而引发的贫血状态。这通常与铁摄入不足、铁吸收障碍或铁丢失过多等因素有关。
脾脏肿大，可能由多种原因引起，包括感染、血液系统疾病、免疫系统疾病等。脾脏控制着全身的血液。如果血液减少，脾脏就会增加，这对造血有一定的促进作用。此外体内白细胞是由脾脏代谢产生的，可以多吃含铁量高的食物或通过药物来治疗贫血。