对于轻度血糖高的患者，饮食调整是控制血糖的关键。红糖由于糖分含量高，应尽量避免食用。在饮食方面，患者必须实施严格的自我管理，远离甜食、高含糖量的水果和饮料，以免血糖进一步升高。酒精、高脂肪和高胆固醇的食物也应避免，这些都会增加血糖和血脂的负担。对于主食、土豆、山药、莲藕等淀粉含量高的食物，也要减少摄入，因为淀粉会转化为糖分，影响血糖水平。当然，血糖控制得好的患者可以适当摄入一些低糖水果，但也要控制量。建议患者制定定期定量的饮食计划，保证少量多餐，这样有助于稳定血糖水平，减轻胰腺负担。通过科学的饮食管理，轻度血糖高的患者可以有效控制血糖，维护身体健康。