剖腹产后怎么恢复平坦小腹

剖腹产后一般可以通过腹带、运动等恢复平坦小腹。产后通常会出现腹胀现象，主要与腹壁松弛或腹直肌薄药有关，产时或产前子宫增加，腹壁松弛和腹直肌变弱。患者一般可以使用腹带帮助腹部变平。患者还可以积极锻炼腹直肌，如仰卧起坐、平板支撑、健身房锻炼器械。