三种不常见的便秘治疗方法

三种不常见的便秘治疗方法有改变饮食习惯、注意营养均衡、多进食粗纤维食物等。同时多进食新鲜的蔬菜、水果，并且多饮水，可以吃一些润肠通便的食物。养成良好的排便习惯，坚持每日晨起排便，不论有无便意，也可起到增强排便习惯，建立良好排便习惯，形成条件反射，有助于排便的作用。

便秘的治疗方法包括食物和药物治疗。多喝水，有通粪便的效果，可以促进排便。蔬菜和水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维纤维素可以加快肠蠕动，促进排便。药物选择可以使用健胃消食片促胃肠动力药物，也可以使用开塞露。平时就应该养成良好的排便习惯，多吃粗纤维食物。

治疗便秘没有最快的方法，需要结合便秘的原因进行治疗。如果是平时水摄入量过少导致的便秘，可以自己多喝水，喝淡盐水，吃西瓜、香蕉、苹果等水果。可以改善便秘。便秘的患者平时就注意适量的运动，可以按摩腹部和温暖腹部，主要起到肠道蠕动的作用。