建议患者注意营养均衡，多食用高纤维的食物，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，多饮水及果汁软化粪便。忌食辛辣刺激，防止症状加重。多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，有助于病情的恢复，减少患者的不适症状。
建议患者注意营养均衡，多食用高纤维的食物，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，多饮水及果汁软化粪便。忌食辛辣刺激，防止症状加重。多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，有助于病情的恢复，减少患者的不适症状。
通常来说，脱肛是指肛门外翻，即肛门外面的肌肉和皮肤组织翻转到肛门内，使肛门外面的肌肉和皮肤组织出现在肛门内。脱肛是涉及肛门的一种常见疾病，它可能会影响到患者的正常生活。脱肛的主要症状是肛门外翻，即肛门外面的肌肉和皮肤组织翻转到肛门内。此外，患者还可能出现肛门外翻的痛感，瘙痒和排便困难，甚至出现血性腹泻。建议患者出现不适及时治疗，有助于身体恢复。
脱肛最重要的表现是直肠脱出，病情轻的时候可以回纳，病情严重的时候不能回纳。患者还可能出现大便出血、肛门潮湿、肛门膨胀、肛门失禁等症状。脱肛是因为大便便秘干结导致肛门的直肠粘膜脱垂。
脱肛的时候可以触摸肛门中的一块肉。通常，没有疼痛。也可以用手指推入。这与通常的饮食习惯有很大关系。饮食刺激后可能发生局部侵蚀，伴随着液体渗出，也会有出血和疼痛的症状。建议患者规律休息，定时排便，避免辛辣刺激的饮食。
脱肛的患者可以养生规律排便的时间，同时可以用口服防脱的中药汤。同时，不要太长的时间蹲在厕所上。食用乳糖或聚乙烯乙二醇，保持肠运动平稳。还要保持肛门清洁和卫生，在排便后后清洁肛门，并避免肛门刮擦。