一年前开始掉头发而且很严重

掉头发很严重通常是精神压力所致，也有可能是内分泌失调所致。不排除是长期减肥导致营养不良，导致脱发严重。脱发严重，需要及时去正规医院检查。如果毛囊受损严重，需要及时通过植发来改善。植发是从自身提取健康的毛囊，经过特殊处理后，移植到脱发区域，长出健康的新头发。

掉头发严重只掉头顶，如果还伴有头皮屑增多，出油、瘙痒等症状可能是脂溢性脱发。脂溢性脱发和遗传以及雄激素有关系，另外，长期精神紧张压力大也会引起脂溢性脱发。脂溢性脱发早期治疗一般可以长出头发，如果病情特别严重可能不会长新发，可以到专业医院做植发治疗。

掉头发越来越严重，且主要集中在头顶区域，通常与多种因素相关。雄激素性脱发（也称为男性型脱发或脂溢性脱发）是导致这一现象的主要原因之一，特别是男性，其头顶区域的毛囊对雄激素敏感，导致头发逐渐稀疏。其次，遗传因素在雄激素性脱发中扮演重要角色，许多患者有明显的家族遗传史。此外，长期的精神压力、焦虑或抑郁状态也可能加剧脱发情况，尤其是头顶区域。同时，不良的生活习惯，如熬夜、不健康的饮食等，也可能影响头发的健康生长。因此，要改善头顶脱发问题，除了针对具体原因进行治疗外，还需注意调整生活方式和心态。

正常人每天都会掉100根以内的头发，然后会长出新的头发，如果没有明显感觉头发变少，可以先观察，保证充足睡眠保证营养均衡。如果发现头发掉的很严重，发量明显变少或者局部出现了秃头的现象，需引起重视，可能和内分泌失调、脂溢性皮炎或者其他免疫力疾病有关，做检查后针对性治疗。

面对头发严重脱落且新发生长缓慢的问题，这往往反映了身体或生活习惯上的某些不平衡或压力。脱发加剧可能由多种因素引起，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力过大、睡眠不足、不当的护发习惯以及某些健康状况如甲状腺问题等。要改善这一状况，需要从生活方式调整入手，保证充足睡眠，减少精神压力，均衡饮食，增加富含蛋白质、铁、锌、维生素B群等对头发生长有益的营养素。同时，采用温和的洗护产品，避免频繁烫染和用力拉扯头发，为头皮创造健康环境。若问题持续严重，建议及时就医，检查是否有潜在疾病影响，并在专业指导下进行针对性治疗或使用生发产品。