脑震荡的注意事项有哪些

脑震荡注意事项要注意休息。要减少过度使用大脑的习惯，减少脑力劳动，选择有营养的物质，选择营养丰富、易于消化的东西，尽量多吃营养高的食物。例如瘦肉、肝脏、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、少量的多食、及时补充水和电解质，并控制食物的热量。

脑震荡注意事项要注意休息，尽量减少活动。也可以同时使用营养神经的药物进行治疗。如果出现呕吐，要及时去医院检查是否有颅内血肿，平时要注意安全，避免意外伤害。在家休息或观察期间，如果经常发生严重头痛和呕吐，应立即送到医进行就诊。

脑震荡后要注意休息、饮食等。脑震荡患者在发病后需要多休息，一般需要卧床休息一周左右。如果出现脑震荡，最好是找专业的医生进行治疗，平时要注意保护自己，避免到容易受伤的地方。如果出现脑震荡，病人家属要立即送往医院，并鼓励病人陪伴。建议患者平时饮食以清淡为主，多注意休息，不要熬夜。

轻微脑震荡期间应注意休息、营养平衡等。在这个时期要多休息，保证充足的睡眠，有助于大脑的恢复，促进身体功能的恢复。饮食方面要注意低盐低脂饮食，多摄入高蛋白质的食物，可以多喝汤类、小米稀饭、高蛋白质的食物。这种食品不仅可以补充人体所需的水份，还可以补充蛋白质。

脑震荡的后遗症有焦虑不安、情绪不稳定等。这些患者经过治疗后，长期的症状无法完全消失，但是在临床上并没有明确的神经系统表现，即使是CT、核磁共振等也没有发现任何异常。在治疗过程中要有耐心的引导，引导患者树立信心，认识疾病，战胜疾病。一些人可能会失眠，多梦，多汗。不过，这种情况下，一到两个星期就能痊愈，不用太过担心，脑震荡对日后的生活没有什么影响，只需要适当的治疗和休息就可以了。