脑震荡的注意事项有哪些

脑震荡注意事项要注意休息。要减少过度使用大脑的习惯，减少脑力劳动，选择有营养的物质，选择营养丰富、易于消化的东西，尽量多吃营养高的食物。例如瘦肉、肝脏、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜、少量的多食、及时补充水和电解质，并控制食物的热量。