踝关节滑膜炎不能自愈。患者在出现疾病以后，需要及时进行治疗，避免出现疾病加重导致机体的行动不便的情况，并且可以通过药物，针灸和其他方法来缓解。通常是由于长期慢性应变而导致的无菌反应。大多数病例都无法治愈。压痛和关节活动受到限制。
如果是轻微的髋关节滑膜炎，如单纯性滑膜炎或一过性滑膜炎，在得到适当休息和减少关节负担的情况下，有可能在1-2周内自愈。如果髋关节滑膜炎是由其他疾病引起的继发性滑膜炎，如类风湿性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等，那么自愈的可能性较低。这类滑膜炎需要进行治疗才能有效缓解症状。可以用消炎、营养神经药和促进康复的药物进行治疗。在此期间必须局部保持保温，以免感冒。
髋关节滑膜炎不能锻炼，在病情没有好转期间，要以休息为主。可以在医生的指导下，使用滑膜炎颗粒来进行治疗，也可以采用外用药膏进行治疗，比如黑膏药。
如果滑膜炎症状比较严重，要卧床休息，可以选择手术的方式来进行治疗。