雪糕吃多了以后一般对月经是会有一定的影响，特别是月经来临后，在吃雪糕的话，有可能导致月经中断或者是不来，月经期间一定要注意保暖，防止受凉，保持会阴部清洁，及时的更换内裤，防止妇科炎症的发生。及时到医院进行就诊、检查。
一只雪糕热量约为180-250卡路里，偶尔吃一只并不会导致发胖。
1、不会胖的情况：雪糕的主要成分包括鲜奶、水、糖分和巧克力，热量通常都比较高，但如果当天进行一些运动，让当日消耗热量超出或等于摄入热量，通常不会让脂肪堆积，也不会让体重增长。
2、会胖的情况：如果除雪糕外，还大量的食用其他高热量食物，如蛋糕、汉堡、甜品等，就会累积热量和糖分，也没有运动，导致大量的热量在体内蓄积，转化为脂肪，可能会引起体重增加并发胖。
日常多吃蔬菜、水果和全谷物等健康食品。每个人的体质和代谢情况不同，对食物的消化吸收和能量转化也存在差异。除了控制食物摄入量外，还应结合适当的运动和其他健康生活方式来调节。