高血压的治疗目标是控制血压,减少心脑血管疾病的风险。治疗方法主要包括生活方式的调整和药物治疗。
1.药物治疗:目前,降压药物有六大类,包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。医生会根据患者的具体情况,如年龄、体重、心率等,选择最适合的药物。一般而言,联合用药可能提高降压效果。
2.生活方式的调整:减轻体重,保持健康的体重;增加体力活动,如快步走、游泳等有氧运动;限制食盐摄入,每日不超过5克;增加蔬菜和水果的摄入量,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入;限制酒精摄入,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯;戒烟,避免二手烟。
患者应遵医嘱,定期测量血压,并根据医生的指导调整治疗方案。