小腿外侧麻木一般是腰椎间盘突出等原因所导致。突起的椎间盘会对神经根造成压力，表现为臀部、腿部的放射性疼痛，同时还会引起小腿外侧的麻木。也有可能是腓总神经受到压，由于小腿外侧的感觉由腓总神经所控制，患者的关节位置造成腓总神经压迫，会使小腿外侧的感觉减弱，使小腿外侧有明显的麻木。
大腿外侧肌肉麻木通常指的是感觉异常或丧失，可能由多种原因引起。可能出现的原因：
1.长时间的坐姿或压迫可能会导致局部血液循环不畅，神经受压，从而出现麻木感，这种情况一般比较短暂，改变姿势后会逐渐恢复。
2.过度使用大腿外侧肌肉，如跑步或踢球等运动，可能引发肌肉拉伤、扭伤或其他损伤，进而引起麻木感。
3.坐骨神经痛、腰椎间盘突出等，这些疾病会导致神经根受压，影响神经传导，引起相应区域的感觉异常。
4.糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病也可能通过影响神经系统，导致肢体麻木，出现大腿外侧肌肉麻木问题。
5.药物副作用、营养不良、慢性酒精中毒等也可能引起神经损害，出现大腿外侧肌肉麻木问题。
如果大腿外侧肌肉麻木持续存在，建议马上去正规医院接受检查。