心慌焦虑坐卧不安一般是心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。首先要考虑是否出现了心律不齐，心源性原因是冠心病、心肌炎等多方面的原因，如果病情加重，会造成心肌缺血，如果不及时补充，就会造成心慌气短。非心源性原因主要有：全身疾病、心理性疾病、甲状腺功能亢进、贫血等；精神方面的疾病主要有焦虑症、抑郁症等。
如果做仰卧起坐时起不来，可能有以下几个原因：
1.核心肌群力量不足：仰卧起坐主要依赖于腹部和腰部的核心肌群。如果这些肌肉力量不足，就难以完成动作。这通常是因为缺乏足够的锻炼或长时间的久坐不动导致的。
2.动作不正确：正确的仰卧起坐姿势对完成动作也会重要。如果使用错误的技术，如仅用颈部力量拉头部，或者没有保持脊椎的自然曲线，都可能导致无法顺利起身。
3.身体其他部位的紧张或疼痛：例如，背部或髋部的紧张或疼痛可能会影响动作范围，使得仰卧起坐变得困难。
4.缺乏训练：任何一种运动技能，都需要通过持续的练习来提高。
5.体重过重和核心稳定性差：体重过重会增加腹部肌肉的负担，而核心稳定性差则会导致身体在动作过程中不稳定，难以完成仰卧起坐。