脑中风是由出血性或缺血性脑血管病等多种原因引起的脑血管壁病变引起的。脑中风的危险因素很多。重要的危险因素是高血压、饮食习惯和高盐饮食也会引起高血压，引起脑中风。另外，即使长期不活动，长时间坐着，发生脑中风的概率也很高。平时生活节奏快，压力大。
脑中风的发生原因主要包括以下几个方面：
1.血管病变：长期高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等慢性疾病，以及吸烟、酗酒、肥胖等不良生活习惯，都是导致动脉粥样硬化的原因。这些病变会导致血管狭窄、闭塞或破裂，从而引发脑中风。
2.心脏疾病：如房颤、风湿性心脏病、瓣膜疾病等，这些疾病容易形成附壁血栓，血栓脱落后可随血液循环进入脑部，造成脑栓塞。
3.颅内血管发育异常：如动脉瘤、动静脉畸形等，这些异常血管容易破裂出血，导致蛛网膜下腔出血或脑出血。
4.血液系统疾病：如血小板减少、红细胞增多症等，这些疾病会影响血液的正常凝固和流动，增加脑中风的风险。
5.其他因素：如外伤、中毒、脑部肿瘤等，以及长期的精神压力过大、情绪波动等情绪因素，也可能诱发脑中风。