一晃头就头疼是睡眠不足、颈椎病等原因造成。紧张、焦虑、睡眠不足等会导致大脑得不到充分的休息，容易产生疲劳感，一摇头就头疼。颈椎病的病人，腰椎间盘突出，会压迫椎动脉，造成大脑供血不足，患者也会出现一晃头就头疼的症状。
头晃动时感到疼痛可能由多种原因引起，主要包括以下几点：
1.紧张型头痛：这是最常见的原发性头痛之一，常由情绪紧张、过度劳累或睡眠不足等因素诱发。头晃动时可能牵拉一些痛敏结构，从而诱发或加重疼痛。
2.上呼吸道感染或感冒：在人体抵抗力下降、过度疲劳或严重睡眠不足时，容易诱发感冒或上呼吸道感染，进而引起头痛。头晃动时，由于颅内血管扩张或受到刺激，疼痛可能加剧。
3.脑部伤害：如血压增高等原因导致的颅内压升高，会使头晃动时产生疼痛。这种情况应及时就医，以排除器质性病变。
4.其他疾病因素：如神经衰弱、颈椎病、颅内肿瘤等也可能导致头晃动时疼痛。颈椎病患者由于颈椎对周围血管和神经的压迫，在头晃动时可能加重疼痛。
摇头头疼可能是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：
1.脑血管疾病：如高血压、糖尿病、高脂血症等血管性疾病，由于血液粘稠度增高、血流缓慢或血管狭窄，导致脑供血不足，刺激神经，从而出现摇头头疼的症状。
2.生活习惯：长期熬夜、作息时间不规律、工作学习压力过大导致大脑缺乏休息，也可能出现摇头头疼的现象。
3.颈椎病：颈椎小关节病变、颈肩部软组织损害等，会导致肌肉紧张、痉挛，刺激颈神经和交感神经，进而引发摇头头疼。
4.血管性头痛：劳累过度、情绪紧张焦虑等可能导致头部血管收缩功能障碍，摇头时血管过度扩张引起疼痛。
5.感冒或其他感染：受凉或机体抵抗力下降导致病原体感染，发热时也会引发头痛，摇头时疼痛可能加剧。
6.其他全身性疾病：如贫血、营养不良等也可能导致摇头头疼。
如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医。