晚上睡觉磨牙应该通过心理、药物等进行治疗。夜间睡觉磨牙与精神压力、精神紧张有很大的关系，所以要注意合理的作息时间，避免出现不良的情绪，可以配合热敷按摩、放松锻炼等肌肉放松疗法。夜间睡眠时磨牙是由于缺钙引起的，可以吃钙片或者是食物补钙。如果磨牙是由肠道寄生虫引起的，可以口服一些驱虫药。如果是因为牙齿咬合失调，可以通过咬合板来缓解。
夜间磨牙，又称为“睡眠相关性磨牙症”或“夜磨牙”，是一种常见的睡眠障碍。这种现象可能由多种因素导致：
1、咬合紊乱：如果存在不正常咬合力，可能会导致牙齿不自觉承受压力，睡觉的时候容易出现磨牙。需要通过佩戴牙套矫正，比如钢丝牙套或者隐形牙套。
2、精神因素：精神紧张、焦虑、压力、愤怒或沮丧等情绪是常见的诱因。大脑在高度兴奋和紧张状态下，睡眠中可能无意识地表现出来。
3、生活习惯：睡前饮食不当，如进食不易消化的食物或含有咖啡因等刺激性物质的食品，也可能影响睡眠质量，导致磨牙。
4、呼吸暂停综合征：多数是睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞，引起睡眠打鼾、呼吸暂停或者睡觉磨牙等症状。
5、其他因素：如寄生虫、血压波动、胃肠功能紊乱等也可能与磨牙有关。
晚上睡觉磨牙，医学上称为夜磨牙或睡眠相关性牙磨损，可能有多种原因。可能与精神压力和焦虑有关，因为紧张和压力可以导致肌肉紧张，包括咀嚼肌。不正常的咬合关系，如牙齿排列不齐，也可能诱发磨牙。睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，有时也会伴随磨牙现象。某些药物、酒精的摄入也可能影响神经系统的正常功能，导致磨牙。为了减轻磨牙的影响，可以尝试以下方法：
1.放松技巧：在睡前进行深呼吸、瑜伽或冥想，降低压力和焦虑。
2.口腔保护器：佩戴牙医定制的口腔保护器，能在夜间保护牙齿免受磨损。
3.调整生活习惯：避免晚上摄入咖啡和酒精，保证良好的睡眠环境。
4.定期检查：定期看牙医，了解牙齿磨损情况。
如果磨牙严重或持续存在，应及时就医。
晚上睡觉磨牙的原因可能包括以下几点：
1.精神压力：生活或工作压力过大，导致精神过度紧张或兴奋，特别是在睡前过度兴奋、激动或疲劳，都可能引起夜间磨牙。
2.消化功能紊乱：睡前饮食过多或消化不良，导致体内食物充斥在胃肠中，刺激消化道并引起紊乱，进而通过神经反射作用引起夜间磨牙。
3.营养不均衡：特别是缺乏钙和其他营养元素，比如蔬菜和水果摄入不足，可能导致体内钙和营养元素的流失，进而引发夜间磨牙。
4.其他因素：牙齿排列不整齐、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔病等疾病或状态也可能导致夜间磨牙。