产后阴道松弛可以恢复。凯格尔运动是盆底肌康复锻炼的一种，它可以通过锻炼盆底肌肉的收缩、舒张来改善下面的松弛情况，凯格尔运动的时候要在医生的指导下进行。产后要养成良好的生活习惯，避免出现便秘、咳嗽、久坐等引起腹压升高的行为。女性阴部松弛需要在专业医师的指导下进行，避免出现严重的后果。
产后阴道松弛可以恢复。凯格尔运动是盆底肌康复锻炼的一种，它可以通过锻炼盆底肌肉的收缩、舒张来改善下面的松弛情况，凯格尔运动的时候要在医生的指导下进行。产后要养成良好的生活习惯，避免出现便秘、咳嗽、久坐等引起腹压升高的行为。女性阴部松弛需要在专业医师的指导下进行，避免出现严重的后果。
产后阴道松弛可以通过运动或手术等恢复。产后阴道松弛会出现漏尿或瘙痒等症状，可以通过肛门提取运动改善，肛门提取运动是通过肛门升高或释放等动作，需要长期检查运动才能达到收紧肛门括约肌的效果。可以有效改善阴道松弛的症状。患者要保持私人部分卫生干净。
产后阴道松弛可以做提肛运动、仰卧起坐等运动比较好。站和坐立两种情况都可以进行，即有规律地提起肛门，然后放松，在进行的时候，要将髋部的肌肉向上抬起，同时紧闭阴道、尿道、肛门，这样做一段时间之后，阴道就会紧绷起来。还可以进行一些锻炼，比如瑜珈等，这样可以加强盆底肌肉的功能，从而减轻阴道的松弛。其次，如果不能进行体育锻炼，那么现在就有特殊的设备来刺激盆底肌肉，让盆底肌肉恢复到正常状态，缓解阴道松弛。
产后盆底肌肉松弛不可以自己恢复。如果是轻微的盆底肌松弛，可以通过凯格尔运动来进行缩肛运动，也可以选择盆底中心式的盆底电生理刺激来促进恢复，如果需要的话，可以进行机械收缩手术。在日常生活中要避免出现长期的慢性便秘，咳嗽，否则会导致盆底肌肉的松弛。
产后阴道壁膨出能恢复。产后要进行盆底功能锻炼，3个月是康复的黄金时期，可以进行盆底功能的锻炼。但在生产的时候，子宫韧带松弛，盆底组织肌肉张力降低，短期内会有阴道前后壁膨出。主要的治疗方式是提臀、收肛，每次提臀后要保持至少3秒的放松，一天2-3次，一次6-8个星期。平时要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。