胳膊上汗毛长可以选择传统的方式进行去除。可以用刮眉刀，或者是片式剃须刀将胳膊上的汗毛刮掉，刮毛时要做好防护措施，不要将皮肤刮破。一定要购买正规牌子的脱毛膏，避免使用劣质产品引起的其它副作用，脱毛时先将汗毛用水打湿，方便脱毛。
胳膊上出现类似鸡皮疙瘩的现象，通常是因为毛囊角化症，也称为“鸡皮病”，这是一种常见的、无害的皮肤状况。虽然无法完全治愈，但可以通过以下方法减轻症状：
1.温和清洁：使用温和无刺激的沐浴露或洗面奶，避免使用含有酒精或香料的产品。
2.保湿：每天使用保湿霜，特别是在洗澡后，可以帮助软化皮肤，减少角质堆积。
3.去角质：可以使用含有乳酸、水杨酸或尿素的产品轻轻去角质，但要避免过度摩擦，以免刺激皮肤。
4.外用药物：可以使用促进皮肤角质溶解和调节异常角化的药物，如尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等。这些药物能够软化、溶解局部的角质，从而改善鸡皮疙瘩的症状。
5.口服药物：如果鸡皮疙瘩的症状比较严重，可以考虑口服维生素A、异维A酸等药物，这些能够减轻、消退毛周角化症状。