鸡蛋清一般是不能去眼袋。由于蛋白中含有少量的乙酸、溶菌酶等物质，对脂肪的积累和睑板支撑结构的软弱没有显著的效果，所以，蛋清不能去眼袋。眼袋主要是因为皮肤老化或者是遗传原因造成的，需要通过超声刀、激光等方法来去除眼袋。在日常生活中可以用去油的洗面奶来洗脸。要多吃一些清淡的东西，不能吃油腻的、辛辣的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和谷类，要有一定的作息。
不开刀去眼袋是可行的，具体效果因人而异。但如果是特别严重的眼袋问题，不开刀可能难以去除。
眼袋的形成与遗传、年龄增长、皮肤松弛、脂肪堆积等因素有关。非手术去眼袋方法主要包括激光治疗、射频紧肤和使用护肤品等。激光治疗是通过激光作用于眼袋部位，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛和眼袋问题。但需要多次治疗才能看到效果，且有一定的恢复期。射频紧肤利用射频能量加热皮肤深层组织，促进胶原蛋白收缩和再生，达到紧致肌肤、减轻眼袋的效果。适用于轻度至中度眼袋。如果眼袋严重影响外观，可以考虑手术治疗，如眼袋整形术。
若选择非手术方法去眼袋，建议前往正规医院或专业医疗机构进行咨询，了解自身情况是否适合这些方法。在接受治疗前，应充分了解各种方法的原理、效果、风险及恢复期，以便做出明智的选择。治疗后，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜、减少盐分摄入等，以维持治疗效果。
一般情况下，鸡蛋滚眼睛对黑眼圈有一定辅助改善作用，但效果因人而异且需长期坚持，无法完全消除黑眼圈。
煮熟的鸡蛋温度适中，在眼周滚动能促进局部血液循环，缓解因血液循环不畅导致的黑眼圈。通过热敷和按摩，鸡蛋滚眼睛可以放松眼周肌肉，减轻因用眼过度引起的疲劳，进而可能对黑眼圈有改善作用。对因熬夜或哭泣导致的眼部水肿，鸡蛋滚眼睛有一定的消肿效果，从视觉上减轻黑眼圈的明显程度。
但黑眼圈的形成原因复杂，包括遗传、睡眠不足、压力过大、疾病等多种因素。鸡蛋滚眼睛可能对部分人有效，但对其他人效果可能不明显。鸡蛋滚眼睛主要是通过物理方式改善黑眼圈，对因色素沉着或皮肤结构改变导致的黑眼圈，效果有限。
使用煮熟的鸡蛋时，要确保温度适中，避免烫伤眼周皮肤。可以先在手腕内侧测试温度，再用于眼周。使用前确保鸡蛋和眼周皮肤清洁，避免感染。鸡蛋滚眼睛可以作为辅助方法，但还应结合充足的睡眠、合理的饮食、适当的眼部护理等多方面的措施来综合改善黑眼圈。