眼袋消下去建议养成良好的生活方式，比如劳逸结合、不要熬夜，睡觉前尽可能少喝水。从消除水肿的角度来说，要吃得清淡，可以吃高蛋白的东西。假如平时蛋白偏低，可以吃高蛋白的东西。食物可以吃消肿利尿类，比如红豆、薏米、冬瓜、萝卜，这些都具有消肿利尿的作用。
下眼袋通常是由于遗传、年龄增长、皮肤松弛、脂肪堆积或长期熬夜等因素造成的。去除下眼袋的方法有多种：
1.冷敷：冰敷或冷水洗脸可以缓解眼部疲劳和浮肿，帮助收缩毛细血管，改善下眼袋。
2.按摩：轻轻按摩下眼袋周围的肌肤，可以促进血液循环，排除淤血，改善下眼袋和黑眼圈。按摩前可以涂抹适量的眼霜或按摩霜。
3.使用眼霜：选择含有去水肿、紧致肌肤成分的眼霜，可以改善下眼袋和眼周皮肤的状态。
4.非手术治疗：医疗美容诊所提供的射频紧肤、激光治疗或微针疗法，能刺激胶原蛋白生成，改善皮肤松弛。
5.手术治疗：对于严重的下眼袋，可以考虑眼袋切除手术。