失眠、多梦和口苦是肝火旺盛的常见症状，主要通过药物和调节生活习惯进行治疗。服用天麻钩藤颗粒、木香顺气丸、泻清丸等清肝降火的药物缓解。在生活习惯中要减少熬夜的行为，最好保持每一天充足的休息，适当进行运动促进肝脏运转代谢。
肝火旺导致的失眠问题，可以考虑以下几种药物：
1.龙胆泻肝丸：这是一种常用的中成药，主要成分包括龙胆、柴胡、黄芩等，具有上泻肝胆实火、下清肝胆湿热的功效。它对缓解肝火旺引起的失眠、烦躁等症状有明显效果。
2.泻肝安神丸：此药含有龙胆、黄芩、栀子、珍珠母等成分，能够清泻肝火、重镇安神，适用于肝火亢盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦等症状。
3.百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤等多种中药组成，具有滋阴清热、养心安神的作用，尤其适用于肝郁阴虚型失眠患者。
4.丹栀逍遥丸：主要成分为柴胡、当归、白芍等，具有舒肝解郁、清热调经的功效，对改善因肝火旺导致的心烦失眠、胸闷胁痛等症状有一定帮助。
注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，以避免不必要的风险和副作用。
肝功能异常可能引发失眠多梦。从中医的角度来看，肝与情绪、气血运行等密切相关。当肝功能不佳时，往往会引起肝气郁结、肝火旺盛或肝血不足等情况，这些都会影响到人体的情绪状态和睡眠质量。西医角度，肝功能受损可能导致代谢紊乱，毒素蓄积影响神经系统，或伴随内分泌失调干扰睡眠周期。若伴随肝炎、脂肪肝等疾病，炎症因子释放也可能加重睡眠障碍。但需结合具体病因判断，如酒精性肝病常合并营养不良，进一步影响睡眠质量。
建议调整作息，避免熬夜以减轻肝脏负担，同时改善睡眠环境，保持规律睡眠时间。饮食上减少油腻、高糖食物，增加富含B族维生素和蛋白质的食物如鱼类、豆类等以辅助肝细胞修复。可配合适度运动如散步、瑜伽等促进气血循环，但避免剧烈运动加重疲劳。若失眠持续，需在医生指导下结合中药调理如酸枣仁、丹参等安神类药材，或短期使用助眠药物。定期复查肝功能，明确病因后针对性治疗，从根本上改善睡眠问题。长期熬夜者需逐步调整生物钟，白天增加光照时间，睡前避免电子屏幕刺激。若伴随情绪焦虑，可配合心理咨询或冥想缓解压力。