巧克力会导致肝火旺盛吗

巧克力可能会导致肝火旺盛。其实少量吃巧克力不会产生不良影响，还会在短时间内提供能量和缓解压力，但是摄入过多的巧克力会导致脂肪和热量过高，产生患者肥胖和体内囤积热量过多，引发上火的症状，当上火打破肝脏正常代谢循环会出现肝火旺盛。

肝火旺盛导致头痛主要是由于火气过旺会导致肝火上炎。在中医治疗眼里中肝脏与头部经络相互关联，火气是一种热邪气星的上炎，热血在血管中流淌会向上肢和大脑涌去，当肝火的火热邪气出现在大脑处时就会引起脑袋发热头疼的症状。

肝脏旺盛会导致湿气重。很容易导致肝胆湿热聚焦。湿气脾虚，脾运化水不湿，湿气阻滞脾胃，肝火旺是阴阳失调。此类病情在专科医生指导下，可服用健脾化湿、清肝泻火中药。食疗还可以多吃祛湿降火的食物，如红豆、山药、薏苡仁、冬瓜等，或者将金银花、菊花、蒲公英、夏枯草等浸泡在水中饮用，起到清热降火的作用。治疗期间，禁忌生冷辛刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜，保持良好生活习惯。

压力大会导致肝火旺，肝火旺会引起高血压，头疼，头晕，口苦等症状，所以要保持心情的舒畅,可以唱唱歌，加强体育锻炼，慢跑,，还可以喝菊花茶缓解，也可以口服清火栀麦片。肝火旺应该吃一些舒肝解郁,滋阴润燥的药物,饮食上少吃辛辣刺激,油腻的食物。

肝火胃火旺除了会引起便秘外，还会引起腹胀、口干口臭、牙龈肿胀、食欲不振。肝火之所以抗胃，主要是因为日常生活不规律，饮食不当，精神压力太大。针对这种情况多吃蔬菜水果可以促进胃肠的消化和蠕动，缓解便秘。另外，在医生的指导下，也可以口服一些药物进行改善。日常生活中，要注意饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。平时注意调整食谱成分，多吃新鲜蔬菜水果，不吃蛋糕、面包、甜点、油炸食品、肥肉等，或避免便秘症状加重，多喝热水，口服润肠通便药。