将大蒜清理好放进微波炉里加热1至2分钟再放入蜂蜜中浸泡一星期后可以食用，这样的蜂蜜大蒜具有杀菌消毒和养肝护肝的作用，可以帮助缓解肝火旺盛，进而肝火平息后就不会再引发失眠的症状，另外蜂蜜大蒜最好在睡前一小时吃，这样就易消化又不会影响睡眠。
肝火旺导致的失眠问题，可以考虑以下几种药物：
1.龙胆泻肝丸：这是一种常用的中成药，主要成分包括龙胆、柴胡、黄芩等，具有上泻肝胆实火、下清肝胆湿热的功效。它对缓解肝火旺引起的失眠、烦躁等症状有明显效果。
2.泻肝安神丸：此药含有龙胆、黄芩、栀子、珍珠母等成分，能够清泻肝火、重镇安神，适用于肝火亢盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦等症状。
3.百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤等多种中药组成，具有滋阴清热、养心安神的作用，尤其适用于肝郁阴虚型失眠患者。
4.丹栀逍遥丸：主要成分为柴胡、当归、白芍等，具有舒肝解郁、清热调经的功效，对改善因肝火旺导致的心烦失眠、胸闷胁痛等症状有一定帮助。
注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，以避免不必要的风险和副作用。
在中医理论中，肝火旺盛是指肝脏功能失衡，表现为情绪烦躁、易怒、头痛、失眠等症状。治疗肝火旺盛引起的失眠，中医通常会采用清热疏肝、安神镇静的中药。常用的中药有龙胆草、夏枯草、柴胡、郁金、白芍、酸枣仁、夜交藤等。龙胆草和夏枯草具有清热疏肝的作用；柴胡和郁金能够疏肝解郁；白芍可以养血柔肝；酸枣仁和夜交藤则有安神助眠的效果。这些药物可以单独使用或组合成方剂，如逍遥散、龙胆泻肝汤等，以调和肝气、平息肝火、缓解失眠。在使用中药治疗时，应在中医师的指导下进行，以确保药物的适宜性和治疗效果。