分离焦虑症怎么办

分离焦虑症怎么办轻度的分离焦虑可以通过行为疗法来逐步延长，例如：今天1个小时，明天2个小时，后天3个小时，直至完全分离；如果分离焦虑对日常工作和生活造成了严重的影响，建议到医院的精神心理科进行检查，如果需要服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物，但这类药物需要在医生的指导下服用。