自慰一般不会导致月经延迟。但如果经常熬夜、生活不规律、饮食不合理、肥胖、甚至多囊卵巢综合征，这种月经不规律会导致月经延迟，一般认为是由内分泌失调引起的。如果自慰也有性生活并已采取避孕措施，这种情况也会导致月经不调和月经延迟。此外，更年期妇女的月经周期也会延长，月经量也会减少。
熬夜可能会对月经周期产生影响，导致月经推迟。
长期熬夜或不规律的生活作息会干扰体内的生物钟，进而影响激素分泌，特别是与月经周期相关的雌激素和孕激素。这些激素负责调节卵巢功能，当它们的分泌受到影响，就可能导致月经周期紊乱。此外，熬夜往往伴随着精神压力增大，而压力同样可以干扰激素水平，进一步影响月经。保持良好的生活习惯，规律的睡眠，以及适当的放松和减压活动，有助于维护正常的月经周期。
如果月经周期持续不规律或出现其他异常症状，如疼痛、异常出血等，建议及时就医。