月经量一天多少正常

月经量是指月经的总失血量。正常月经量为20～60毫升，超过80毫升为月经过多，不足5毫升为月经过多。出血的第一天是月经周期的开始，两次月经的第一天之间的间隔称为月经周期。一般21-35天，平均28天。每次月经的持续时间称为月经期，一般为2-8天，平均为4-6天。月经是指子宫内膜的周期性脱落和出血，并伴有卵巢的周期性变化。建议患者平时尽量避免吃生冷的食物，一定要注意身体的保暖。