月经老是推迟可能是由于烟酒干扰、经常熬夜等原因引起的。香烟中的尼古丁和酒精中的酒精会对健康产生影响，经常吸烟和饮酒可能会导致内分泌失调，因此月经会推迟。许多女孩都是夜猫子，夜生活非常丰富，经常晚上去酒吧唱歌。很少有人在中午12点之前上床睡觉，早晚颠倒也会导致内分泌紊乱和月经延迟。月经期间应注意不要有性生活，不要剧烈运动。
一、病情分析
月经推迟可能与妊娠、药物影响、内分泌失调、甲状腺功能减退等有关。
1.妊娠因素：有性生活且未采取避孕措施的女性，月经推迟首先应考虑怀孕。受精卵着床后，子宫内膜不再发生周期性脱落，月经便会停止。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测确认。
2.药物影响：如避孕药、抗生素、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，从而影响月经周期。
3.内分泌失调：长期压力大、生活不规律、过度节食减肥等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而使月经推迟。
4.甲状腺功能减退：一些全身性疾病如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，影响新陈代谢和内分泌，可能造成月经推迟。
二、指导建议
如果月经推迟时间较短，可先观察一周。期间保持规律作息、减轻压力、避免过度劳累。如果月经周期持续不规律或伴有其他症状，建议咨询医生，以排除健康问题。若排除怀孕，建议到医院就诊，进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因，针对性治疗。
月经推迟可能是怀孕、药物、情绪、疾病等引起的，要根据具体的情况进行处理。
怀孕是常见的月经推迟原因之一，如果有性生活且未采取有效避孕措施，应首先排除怀孕的可能。部分药物，如抗抑郁药、抗生素、化疗药物等，也可能影响月经周期。
此外，情绪压力、精神因素和环境因素也可能对月经周期产生影响。长期的精神压力、情绪波动或环境改变可能导致内分泌失调，进而引发月经推迟。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、糖尿病、子宫肌瘤等疾病，也可能导致月经不规律。
建议及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断，以确定具体原因并给予相应的治疗。日常生活中，建议保持清淡的饮食，平时注意保持良好的心态，避免不良情绪，有助于维持正常的月经周期。